សញ្ញានៃជំងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់: មូលហេតុ, ដំណាក់កាលនៃជំងឺ, របៀបព្យាបាល

សញ្ញានៃការរលាកសន្លាក់ជង្គង់ច្រើនតែមានចំពោះមនុស្សចាស់។ អត្តពលិក និងអ្នកជំងឺធាត់ក៏មានហានិភ័យដែរ។

ហេតុអ្វីបានជា arthrosis នៃសន្លាក់ជង្គង់កើតឡើង?

Arthrosis គឺជាការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃឆ្អឹងខ្ចីនៃសន្លាក់។ ឆ្អឹងខ្ចីដើរតួនាទីជាអ្នកស្រូបទាញ និងសម្រួលដល់ចលនានៃរាងកាយមនុស្ស។ នៅពេលដែលពួកវាត្រូវបានបំផ្លាញ ការចល័តថយចុះបន្តិចម្តងៗ ហើយបន្ទុកណាមួយនាំមកនូវការឈឺចាប់។ យូរៗទៅ ជង្គង់ប្រែជាជាប់គាំងទាំងស្រុង ហើយអ្នកជំងឺអាចក្លាយជាពិការ។

ឆ្អឹងខ្ចីទាំងអស់ស្តើង និងអស់ទៅតាមអាយុ ដូច្នេះជំងឺនេះនៅដំណាក់កាលផ្សេងៗកើតឡើងក្នុង 70-85% នៃមនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 60 ឆ្នាំ។ ដំបូងបង្អស់ទាំងនេះគឺជាស្ត្រីលើសទម្ងន់។ មូលហេតុទូទៅផ្សេងទៀតនៃជំងឺ arthrosis:

• ការលេងកីឡាខ្លាំង និងការផ្ទុកលើសទម្ងន់រាងកាយបានរួមចំណែកដល់ការពាក់ឆ្អឹងខ្ចីមុនអាយុនៅក្មេង។
• ការរងរបួស, ការបាក់ឆ្អឹង, ការផ្លាស់ទីលំនៅ។
• ទំនោរហ្សែន។
• ជំងឺពីកំណើត កង្វះសារធាតុរាវខាងក្នុង។
• ជំងឺឈាមរត់ដែលឆ្អឹងខ្ចីទទួលបានអុកស៊ីសែន និងសារធាតុចិញ្ចឹមតិចតួច។
• ជំងឺរួមគ្នាអមដោយការរលាក។
• ការរំលោភលើការផលិតអរម៉ូននិងការរំលាយអាហារ។

ប្រភេទនៃ arthrosis ដែលប៉ះពាល់ដល់សន្លាក់ជង្គង់ត្រូវបានគេហៅថា gonarthrosis ពីភាសាក្រិកបុរាណ "goni" - ជង្គង់។

ចំណាត់ថ្នាក់នៃ arthrosis នៃសន្លាក់ជង្គង់

នៅក្នុងស្ថានភាពនេះមាន 3 ដំណាក់កាលអាស្រ័យលើកម្រិតនៃការវិវត្តនៃជំងឺ arthrosis ។ ការរកឃើញជំងឺមុននេះ ការព្យាបាលកាន់តែជោគជ័យ និងកាន់តែងាយស្រួល។ លក្ខណៈពិសេសនៃដំណាក់កាលផ្សេងគ្នានៃ arthrosis:

1. នៅដំណាក់កាលនេះការខូចទ្រង់ទ្រាយឆ្អឹងមិនត្រូវបានប្រកាសទេ។ គម្លាតអាចកត់សម្គាល់បាននៅលើកាំរស្មីអ៊ិច ប៉ុន្តែមានមនុស្សតិចណាស់ដែលយកចិត្តទុកដាក់លើរោគសញ្ញាតូចៗ ហើយមកជួបគ្រូពេទ្យ។
2. ការផ្លាស់ប្តូរ និងការឡើងក្រាស់នៃឆ្អឹងអាចមើលឃើញនៅលើកាំរស្មីអ៊ិចដោយភ្នែកទទេ។ គុណភាពនៃជីវិតថយចុះដោយសារតែភាពមិនស្រួលថេរ។
3. អ្នកជំងឺត្រូវបានកំណត់យ៉ាងខ្លាំងក្នុងចលនា។ សរសៃចង និងឆ្អឹងខ្ចីត្រូវបានបំផ្លាញទាំងស្រុង។

មនុស្សវ័យចំណាស់ជាច្រើនស៊ូទ្រាំនឹងការឈឺចាប់រហូតដល់វិនាទីចុងក្រោយ ហើយទទួលរងពីជំងឺដោយសារតែពួកគេស៊ាំនឹងជំងឺដែលទាក់ទងនឹងអាយុ ហើយចាត់ទុករោគសញ្ញាទាំងនេះជារឿងធម្មតា។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅដំណាក់កាលដំបូងអ្នកអាចគ្រប់គ្រងដោយវិធីសាស្រ្តអភិរក្សហើយនៅដំណាក់កាលចុងក្រោយមានតែការវះកាត់ប៉ុណ្ណោះដែលនឹងជួយ។

រោគសញ្ញាសំខាន់ៗ

ជំងឺនេះមិនចាប់ផ្តើមភ្លាមៗនោះទេ ប៉ុន្តែមានការវិវឌ្ឍន៍ក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ ការឈឺជង្គង់បន្តិចដំបូងគឺមានអារម្មណ៍ថាស្ថិតនៅក្រោមបន្ទុកធ្ងន់ៗតែពេលឡើងចុះតាមជណ្តើរ។ ប្រសិនបើជំងឺសន្លាក់មិនត្រូវបានព្យាបាលទេ យូរៗទៅរោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់ក្លាយជាអចិន្ត្រៃយ៍ សន្លាក់ជង្គង់មានរូបរាង និងគ្រោងខុសពីធម្មជាតិ ហើយជើងអាចពត់ទៅខាងស្តាំ ឬខាងឆ្វេង។

នៅដំណាក់កាលទី 1

យូរមុនពេល arthrosis វិវត្តន៍ធ្ងន់ធ្ងរ មនុស្សម្នាក់អាចចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍មិនស្រួលនៅក្នុងជង្គង់បន្ទាប់ពីដើរ។ ម្តងម្កាល ភាពរឹងនៃចលនា និងការប៉ះទង្គិចកើតឡើង។ រោគសញ្ញាទាំងនេះមិនគួរត្រូវបានព្រងើយកន្តើយឡើយ ចាប់តាំងពីការពិនិត្យទាន់ពេលវេលា ការព្យាបាលអាចត្រូវបានចាប់ផ្តើម ហើយផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរអាចត្រូវបានរារាំង។

នៅដំណាក់កាលទី 2

នៅដំណាក់កាលនេះអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ស្ទើរតែជានិច្ច។ វាច្បាស់បំផុតនៅពេលព្រឹក ស្រកចុះបន្ទាប់ពីដើររយៈពេលខ្លី ប៉ុន្តែស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅៗនៅពេលល្ងាច។ ដំណើររបស់អ្នកជំងឺថយចុះ អមដោយសំឡេងគោះជាប់។ ជាញឹកញាប់ ការឡើងក្រហម និងហើមនៃស្បែកលេចឡើងនៅតំបន់ជង្គង់ ដែលបង្ហាញពីដំណើរការរលាក។ កាំរស្មីអ៊ិចបង្ហាញពីការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងច្បាស់។

រោគវិនិច្ឆ័យ

គ្រូពេទ្យជំនាញខាងឆ្អឹងពិនិត្យ និងកំណត់អត្តសញ្ញាណជំងឺសន្លាក់ជង្គង់។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរួមមានមន្ទីរពិសោធន៍ និងវិធីសាស្រ្តស្រាវជ្រាវឧបករណ៍។ ទាំងនេះរួមមាន:

• ការធ្វើតេស្តឈាមនិងទឹកនោម។ បង្ហាញពីកម្រិតនៃអរម៉ូននៅក្នុងខ្លួន និងវត្តមាននៃការរលាក។
• ការថតកាំរស្មី។ ជួយវាយតម្លៃប្រភេទនៃសន្លាក់ និងបង្កើតដំណាក់កាលនៃជំងឺ។
• រូបភាពអនុភាពម៉ាញេទិក។ បង្ហាញពីស្ថានភាពនៃជាលិកាទន់ meniscus ឆ្អឹងខ្ចីដែលមិនអាចទៅរួចទេជាមួយនឹងការថតកាំរស្មី។
• អ៊ុលត្រាសោនៃសន្លាក់។ ដូច MRI វាបង្ហាញពីស្ថានភាពនៃឆ្អឹងខ្ចី និងជាលិកាជុំវិញ។ វាជាវិធីសាស្រ្តប្រធានបទច្រើនជាងនេះ លទ្ធផលគឺអាស្រ័យលើគុណវុឌ្ឍិរបស់អ្នកឯកទេស។ ដូច្នេះ អ៊ុលត្រាសោនគួរតែត្រូវបានអនុវត្តជាការបន្ថែមទៅលើរូបភាពអនុភាពម៉ាញេទិក។
• ការត្រួតពិនិត្យផ្ទាល់ខ្លួន។ ជួនកាលវេជ្ជបណ្ឌិតពឹងផ្អែកទាំងស្រុងលើលទ្ធផលនៃការថតកាំរស្មីអ៊ិចឬ MRI ហើយមិនគិតថាវាចាំបាច់ដើម្បីពិនិត្យវាម្តងទៀតទេ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ការពិនិត្យដោយដៃអាចបង្ហាញព័ត៌មានលម្អិតដែលត្រូវបានខកខាន និងកំណត់អត្តសញ្ញាណជំងឺរួមគ្នាដែលត្រូវការការព្យាបាលផងដែរ។

ប្រសិនបើមានការសង្ស័យថាជំងឺ gonarthrosis វាជាការប្រសើរក្នុងការធ្វើការពិនិត្យទាំងអស់ និងត្រូវបានសង្កេតដោយវេជ្ជបណ្ឌិតនៅក្នុងគ្លីនិកឯកទេសផ្នែកឆ្អឹង។

វិធីព្យាបាលសន្លាក់ជង្គង់

វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលទាំងអស់ត្រូវបានជ្រើសរើសជាលក្ខណៈបុគ្គល និងប្រើប្រាស់បញ្ចូលគ្នា។ អ្នកមិនអាចប្រើមួនធម្មតាសម្រាប់សន្លាក់ជាថ្នាំដោយខ្លួនឯងបានទេ ព្រោះឥទ្ធិពលរបស់វានឹងមានលក្ខណៈបណ្តោះអាសន្ន ហើយនឹងមិនលុបបំបាត់មូលហេតុនៃជំងឺនោះទេ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការផ្សំថ្នាំ ការព្យាបាលដោយរាងកាយ អាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ និងការព្យាបាលដោយចលនា។

ថ្នាំអរម៉ូន

ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតមានឥទ្ធិពលយ៉ាងទូលំទូលាយលើរាងកាយ រួមទាំងការប្រឆាំងនឹងការរលាក និងបំបាត់ការឈឺចាប់។ ថ្នាំបែបនេះត្រូវបានគេប្រើជាការចាក់ចូលទៅក្នុងសន្លាក់នៅពេលនៃជំងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់និងហើមយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ គុណវិបត្តិនៃវិធីសាស្រ្តរួមមានផលប៉ះពាល់ ភាពញឹកញាប់នៃការប្រើប្រាស់មានកម្រិត (និយមមិនលើសពីម្តងរៀងរាល់ 2 សប្តាហ៍)។ លើសពីនេះ ការចាក់អរម៉ូនមិនលុបបំបាត់មូលហេតុនៃជំងឺនោះទេ ប៉ុន្តែការបន្ថយរោគសញ្ញារួមផ្សំជាមួយនឹងវិធីសាស្ត្រផ្សេងទៀត ហើយមិនអាចចាត់ទុកថាជាការព្យាបាលពេញលេញនោះទេ។

Chondroprotectors

នេះគឺជាក្រុមថ្នាំដែលធ្វើសកម្មភាពលើជាលិកាឆ្អឹងខ្ចី ស្តារ និងចិញ្ចឹមវា ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃសារធាតុរាវរំអិល។

ប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការព្យាបាលនៃសន្លាក់ជង្គង់គឺការត្រៀមលក្ខណៈជាមួយ glucosamine និង chondroitin sulfate ។ សារធាតុទាំងនេះត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងថ្នាំមួយចំនួន។

អាកប្បកិរិយាចំពោះ chondroprotectors ក្នុងចំណោមវេជ្ជបណ្ឌិតនិងអ្នកជំងឺគឺមិនច្បាស់លាស់។ អ្នកជំងឺមួយចំនួន ដោយសារការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម រំពឹងថានឹងមានលទ្ធផលរហ័សដែលមិនប្រាកដប្រជាពីការព្យាបាល។ រកមិនឃើញ ពួកគេខកចិត្ត ហើយចាប់ផ្តើមចាត់ទុកថាក្រុមថ្នាំនេះគ្មានប្រយោជន៍។

ជាការពិត chondroprotectors តម្រូវឱ្យមានការប្រើប្រាស់វគ្គសិក្សារយៈពេលវែងក្នុងការរួមផ្សំជាមួយនឹងវិធីព្យាបាលផ្សេងទៀត។

ថ្នាំទាំងនេះមានប្រសិទ្ធភាពជាងក្នុងដំណាក់កាលទី 1-2 នៃជំងឺនេះ ហើយមិនមែននៅពេលដែលជាលិកាឆ្អឹងខ្ចីត្រូវបានខូចខាតធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ។

អាស៊ីត Hyaluronic

សូដ្យូម hyaluronate គឺជាសមាសធាតុសំណើមធម្មជាតិដែលត្រូវបានផលិតនៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស។ ជាមួយនឹងការចាក់បញ្ចូលក្នុងសន្លាក់ អាស៊ីត hyaluronic ចិញ្ចឹមយ៉ាងជ្រៅដល់ឆ្អឹងខ្ចីស្ងួត ស្តើង ស្តារភាពចល័តនៃសន្លាក់ និងធ្វើការជាទឹករំអិលធម្មជាតិដ៏មានប្រសិទ្ធភាព។ គុណវិបត្តិនៃវិធីសាស្រ្តរួមមានការមិនចង់បាននៃការប្រើប្រាស់ក្នុងអំឡុងពេលនៃការ exacerbation ការរលាកនិងតម្លៃខ្ពស់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ វគ្គសិក្សាដែលត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងល្អនៃអាស៊ីត hyaluronic អាចជំនួសអន្តរាគមន៍វះកាត់ដែលអាចមានតម្លៃថ្លៃជាង។

មួន

ជែល និងកមួនដែលមានឥទ្ធិពលថ្នាំស្ពឹក និងប្រឆាំងនឹងការរលាក មិនអាចប៉ះពាល់ដល់មូលហេតុនៃជំងឺនេះទេ ប៉ុន្តែអាចសម្រាលស្ថានភាពអ្នកជំងឺបានយ៉ាងច្រើន។ ការត្រៀមលក្ខណៈដោយកំដៅធ្វើអោយឈាមរត់បានប្រសើរឡើង បង្កើនអាហារូបត្ថម្ភនៃតំបន់ដែលមានជម្ងឺ និងជួយព្យាបាលជារួម។ មួនប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីតត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ ទោះបីជាមានសារធាតុសកម្មតិចតួចដែលអាចជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែកចូលទៅក្នុងសន្លាក់ក៏ដោយ។

ការព្យាបាលដោយរបបអាហារ

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានសិក្សាពីទំនាក់ទំនងរវាងការទទួលទានអាហារមួយចំនួន និងជំងឺសន្លាក់ឆ្អឹងអស់ជាច្រើនឆ្នាំ។ វាត្រូវបានគេណែនាំថា ការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺនេះ ត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយការទទួលទានសាច់ អាហារកែច្នៃ និងអំបិលលើស ប៉ុន្តែការស្មានទាំងនេះមិនត្រូវបានបញ្ជាក់នោះទេ។ រឿងតែមួយគត់ដែលត្រូវធ្វើជាមួយអាហារនិងជំងឺសន្លាក់គឺលើសទម្ងន់។ ដូច្នេះគោលការណ៍នៃការព្យាបាលដោយរបបអាហារសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនេះគឺផ្អែកលើច្បាប់ទូទៅនៃការញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ ក៏ដូចជាការកាត់បន្ថយ និងគ្រប់គ្រងទម្ងន់ខ្លួនផងដែរ។

អនុសាសន៍សម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់៖

• កំណត់ការទទួលទានអាហារដែលផលិតរួច អាហាររហ័ស និងផ្តល់ចំណូលចិត្តចំពោះមុខម្ហូបដែលផលិតពីផលិតផលសាមញ្ញ។
• រក្សានៅក្នុងបទដ្ឋាននៃការទទួលទានអំបិលដែលមានសុខភាពល្អ - មិនលើសពី 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងមួយថ្ងៃ។
• កំណត់អាហារផ្អែម អាហារមានជាតិខ្លាញ់ ភេសជ្ជៈកាបូន និងផលិតផលម្សៅ។
• របបអាហារគួរតែមានភាពខុសប្លែកគ្នា ដែលភាគច្រើនគួរតែជាផ្លែឈើ បន្លែ ធញ្ញជាតិ ផលិតផលទឹកដោះគោ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ ស៊ុត (ជាពិសេសប្រូតេអ៊ីន) និងសាច់គ្មានខ្លាញ់។
• តាមអនុសាសន៍របស់វេជ្ជបណ្ឌិតអ្នកអាចប្រើថ្នាំវីតាមីននិងអាហារបំប៉នស្មុគស្មាញ។

ប្រសិនបើអ្នកជំងឺសន្លាក់ជង្គង់លើសទម្ងន់រួចហើយ គាត់ត្រូវទៅពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញខាងអាហារូបត្ថម្ភ។ អ្នកឯកទេសនឹងអាចផ្តល់ដំបូន្មានដោយផ្អែកលើអាយុ របៀបរស់នៅ និងសូចនាករផ្សេងៗទៀតរបស់អ្នកជំងឺ។

ឱសថ folk សម្រាប់ការព្យាបាលនៃ arthrosis

នៅក្នុងថាំពទ្យ folk, infusions, decoctions, compresses ពីឱសថឱសថនិងសមាសធាតុផ្សេងទៀតត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលសន្លាក់។ ដោយមានការអនុញ្ញាតពីវេជ្ជបណ្ឌិត ថ្នាំទាំងនេះអាចបំពេញបន្ថែមការព្យាបាលសំខាន់ ឬត្រូវបានគេប្រើដើម្បីការពារជំងឺ gonarthrosis នៅសញ្ញាដំបូងនៃភាពមិនស្រួល និងសន្លាក់ជង្គង់។

រូបមន្តប្រជាប្រិយជាច្រើន៖

• ការត្រដុស Turpentine ។ លាយ yolk មួយស្លាបព្រាកាហ្វេ turpentine មួយស្លាបព្រានៃទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមមួយ។ ជូតល្បាយចូលទៅក្នុងតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ពេញមួយយប់ ដោយរុំវាក្នុងក្រណាត់រោមចៀម។ ប្រើ 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
• ទឹកឃ្មុំនិងម៉ាំមីយ៉ូ។ សម្រាប់ទឹកឃ្មុំ 100 ក្រាមអ្នកត្រូវបន្ថែម 3-4 ក្រាមនៃ mumiyo ។ លុតជង្គង់មុនពេលចូលគេង។
• Dandelion infusion ។ ដើម្បីរៀបចំស្រាឬវ៉ូដាកាកន្លះលីត្រចាក់ចូលក្នុងធុងកញ្ចក់ងងឹត។ បំពេញវាដោយក្បាលពណ៌លឿងហើយទុកក្នុងកន្លែងត្រជាក់យ៉ាងហោចណាស់មួយខែ។ ជូតផលិតផលដែលមានសំពាធទៅក្នុងកន្លែងឈឺមុនពេលចូលគេង។

រូបមន្តបែបនេះជួយបន្ថយការឈឺចាប់និងការរលាកក្នុងការព្យាបាលស្មុគស្មាញប៉ុន្តែកុំជំនួសវា។ ការប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងដែលមិនចេះអក្សរអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពរបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់។

ម៉ាស្សា

ការម៉ាស្សាដោយដៃ និងផ្នែករឹង ការព្យាបាលដោយដៃគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកដែលមានទម្ងន់លើស, អង្គុយស្ងៀមដែលមានជំងឺសន្លាក់។ ប្រសិនបើមានការប្រមូលផ្តុំសារធាតុរាវលើសនៅក្នុងសន្លាក់នោះការបង្ហូរចេញឡាំហ្វាទិចត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញ។ ការម៉ាស្សាគ្រប់ប្រភេទដំណើរការបានល្អជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយចលនា ហើយត្រូវបានគេប្រើដើម្បីសម្រាកសាច់ដុំបន្ទាប់ពីការហ្វឹកហាត់។ contraindications សម្រាប់ការម៉ាស្សាគឺជាការរលាកស្រួចស្រាវ។

ការព្យាបាលដោយចលនា

នីតិវិធីជាច្រើនប្រភេទ ដោយប្រើកំដៅ ត្រជាក់ ចរន្តអគ្គិសនី អ៊ុលត្រាសោន និងកាំរស្មីឡាស៊ែរ ពន្យឺតការវិវត្តនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនៅក្នុងតំបន់ដែលមានជំងឺ និងមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក និងថ្នាំស្ពឹក។

ភាគច្រើនវេជ្ជបណ្ឌិតចេញវេជ្ជបញ្ជា៖

1. ការព្យាបាលដោយរលកឆក់។ វិធីសាស្រ្តពាក់ព័ន្ធនឹងការដឹកនាំរលកសំឡេងពិសេសទៅកាន់តំបន់នៃសន្លាក់ដែលមានជំងឺ។ ប្រសិទ្ធភាពនេះបំបាត់ការហើម ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវអាហារូបត្ថម្ភនៃឆ្អឹងខ្ចី និងបំផ្លាញស្រទាប់អំបិល។ វិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនៃការព្យាបាលដោយចលនាសម្រាប់ជំងឺសន្លាក់។
2. ការរំញោច Myostimulation ។ កម្លាំងអគ្គិសនីជួយសម្រាលការកន្ត្រាក់ និងភាពតានតឹងសាច់ដុំ និងរក្សាភាពចល័តនៃសន្លាក់ជង្គង់។
3. Phonophoresis ។ ការព្យាបាលនេះរួមបញ្ចូលគ្នានូវឥទ្ធិពលក្នុងតំបន់នៃមួន និងជែលជាមួយនឹងអ៊ុលត្រាសោន។ ដោយសារតែនេះ, ការជ្រៀតចូលនៃសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ចូលទៅក្នុងស្បែកកើនឡើង។

មិនសូវប្រើជាទូទៅគឺការព្យាបាលដោយប្រើគ្រីស្តាល់ ការព្យាបាលដោយប៉ារ៉ាហ្វីន ការព្យាបាលដោយឡាស៊ែរ ការព្យាបាលដោយម៉ាញេទិក និងបច្ចេកទេសផ្សេងៗទៀត។

ការព្យាបាលដោយចលនា

បច្ចេកទេសដ៏ពេញនិយមរួមមាន ការព្យាបាលដោយចលនា និងការអូសទាញរួមគ្នា។ ស្មុគ្រស្មាញការព្យាបាលដោយលំហាត់ប្រាណត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាលក្ខណៈបុគ្គលដោយគ្រូពេទ្យស្តារនីតិសម្បទា។ វាអាចរួមបញ្ចូលការធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយប្រើទម្ងន់ ឧបករណ៍វេជ្ជសាស្ត្រ និងកាយសម្ព័ន្ធសម្រាប់ការអនុវត្តឯករាជ្យ។ លំហាត់ប្រាណខ្លះត្រូវធ្វើនៅពេលព្រឹក ខណៈពេលកំពុងគេង ខ្លះទៀត - 3-4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប្រសិទ្ធភាពនៃលំហាត់ព្យាបាលភាគច្រើនអាស្រ័យទៅលើទំនួលខុសត្រូវរបស់អ្នកជំងឺ និងបំណងប្រាថ្នារបស់គាត់ក្នុងការជាសះស្បើយ។ នៅពេលអនុវត្តបានត្រឹមត្រូវ ការហ្វឹកហាត់កាយសម្បទាបែបនេះជួយបញ្ឈប់ការខ្សោះជីវជាតិ និងការពារការវះកាត់។

ឧបករណ៍ orthopedic ពិសេសត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការអូសទាញ។ វិធីសាស្ត្រអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកពង្រីកគម្លាតរវាងសន្លាក់ កាត់បន្ថយការកកិត និងបន្ទុកនៅលើជង្គង់ដែលឈឺ។

ការព្យាបាលវះកាត់

ការវះកាត់សម្រាប់ជំងឺសន្លាក់គឺជាវិធីសាស្រ្តមួយនៃការជះឥទ្ធិពលលើមូលហេតុនៃជំងឺនេះ ហើយមិនត្រឹមតែរោគសញ្ញាប៉ុណ្ណោះទេ។ វាត្រូវបានគេប្រើនៅដំណាក់កាលទី 2-3 នៃ arthrosis នៅពេលដែលវិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀតមិនមានប្រសិទ្ធភាព។ មានជម្រើសអន្តរាគមន៍ជាច្រើន៖

1. Arthroscopy ។ វិធីសាស្រ្តទំនើបធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីអនុវត្តការវះកាត់តាមរយៈស្នាមវះតូចៗជាមួយនឹងឧបករណ៍ស្តើងក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់កាមេរ៉ាវីដេអូ។ ការវះកាត់ប្រភេទនេះងាយស្រួលអត់ធ្មត់ ហើយការជាសះស្បើយលឿនជាងមុន។ ក្នុងអំឡុងពេលប្រតិបត្តិការ គ្រូពេទ្យវះកាត់យកបំណែកនៃឆ្អឹងខ្ចី និងសរសៃជាលិកាដែលត្រូវបានបំផ្លាញចោល។
2. ដាល់។ សំដៅលើអន្តរាគមន៍ដែលមានរបួសទាប។ វាពាក់ព័ន្ធនឹងការបូមសារធាតុរាវលើសចេញពីសន្លាក់ដោយប្រើសឺរាុំង។ អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបំបាត់ការហើមរលាកនិងបង្កើនការចល័ត។
3. ប្រដាប់ភេទ។ ប្រសិនបើនៅដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃជម្ងឺ arthrosis សន្លាក់ត្រូវបានខូចខាតយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងររួចហើយ វាអាចត្រូវបានជំនួសដោយសារធាតុទីតានីញ៉ូមដែលត្រូវគ្នានឹងរាងកាយ។ នេះគឺជាអន្តរាគមន៍ដ៏ទូលំទូលាយបំផុត បន្ទាប់មកដោយការស្តារនីតិសម្បទារយៈពេលវែង។ ពួកគេងាកទៅរកវានៅក្នុងករណីដ៏លំបាកបំផុត នៅពេលដែលមិនមានជម្រើសផ្សេងទៀត។

ដើម្បីជៀសវាងការវះកាត់ អ្នកត្រូវតាមដានសុខភាពរបស់អ្នក និងចាប់ផ្តើមព្យាបាលជំងឺនៅដំណាក់កាលដំបូងរបស់វា។ មិនចាំបាច់ស៊ូទ្រាំអស់ជាច្រើនឆ្នាំ និងលង់ទឹកការឈឺចាប់ក្នុងសន្លាក់ជង្គង់ និងសញ្ញាផ្សេងទៀតនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ជាមួយនឹងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។

វិធានការបង្ការសម្រាប់ arthrosis នៃសន្លាក់ជង្គង់

អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមថែរក្សាសុខភាពនៃសន្លាក់ជង្គង់របស់អ្នកឱ្យបានឆាប់។ អ្នកកាន់តែចាស់ វិធានការបង្ការកាន់តែច្រើនដែលអ្នកត្រូវការ។ អត្តពលិកនិងអ្នកលើសទម្ងន់គួរតែយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះប្រព័ន្ធ musculoskeletal ។

ដើម្បីការពារជំងឺសន្លាក់ជង្គង់ អ្នកត្រូវតែ៖

• ជ្រើសរើសកីឡា និងការផ្ទុកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ដោយផ្អែកលើសមត្ថភាពរបស់អ្នក។
• ប្រើស្បែកជើងដែលមានគុណភាពខ្ពស់ និងផាសុកភាពជាមួយនឹងកែងជើងទាប។
• ហែលទឹក ដែលជួយសម្រួល និងបន្ធូរសាច់ដុំ និងសន្លាក់ទាំងអស់។
• ជៀសវាងការរងរបួសសន្លាក់ និងបញ្ចប់ការព្យាបាលរបស់ពួកគេ។
• ជៀសវាងការឡើងទម្ងន់លើស ហើយរក្សាវាឱ្យធម្មតា។

បន្ថែមពីលើការកែសម្រួលរបៀបរស់នៅ ការព្យាបាលទាន់ពេលវេលានៃលក្ខណៈពិសេសពីកំណើតនៃការអភិវឌ្ឍរួមគ្នា ឧទាហរណ៍ ការខូចទ្រង់ទ្រាយផ្សេងៗ និងការផ្លាស់ទីលំនៅគឺមានសារៈសំខាន់។

ជំងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់អាចកើតមានមិនត្រឹមតែចំពោះមនុស្សចាស់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងចំពោះអ្នកជំងឺវ័យក្មេងទៀតផង។ ជំងឺនេះត្រូវចំណាយពេលយូរដើម្បីវិវឌ្ឍន៍ ហើយជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តត្រឹមត្រូវ វាអាចជាសះស្បើយ និងជៀសវាងផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាព។