ជំងឺរលាកសន្លាក់មាត់ស្បូននៃឆ្អឹងខ្នង: រោគសញ្ញានិងការព្យាបាលដែលមានវិធីសាស្រ្តដែលបានផ្ទៀងផ្ទាត់

នៅក្រោមជំងឺ steochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនមានន័យថារោគសាស្ត្រដែលខ្សោយដែលជះឥទ្ធិពលដល់ឌីសដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅចន្លោះឆ្អឹងខ្នង។ ជំងឺនេះត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញថាជាទូទៅនៅក្នុងប្រជាជនពី 30 ទៅ 50 ឆ្នាំប៉ុន្តែវាអាចកើតឡើងនៅអាយុខុសគ្នា។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការកំណត់រោគសាស្ត្រនិងធ្វើឱ្យមានការព្យាបាលសមស្រប។ ប្រសិនបើរឿងនេះមិនត្រូវបានធ្វើទេជំងឺនេះនឹងប្តូរទៅដំណាក់កាលថ្មីនៃការអភិវឌ្ឍន៍ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានតម្រូវការអន្តរាគមន៍វះកាត់ដើម្បីជំនួសឌីសអន្តរាគមន៍ដែលមានផ្ទុកប្រាក់ចូល។

មូលហេតុនៃជំងឺនេះ

ជំងឺពុកឆ្អឹងនៃកញ្ចឹងកកើតឡើងចំពោះហេតុផលដូចខាងក្រោម:

• របៀបរស់នៅសុខសាន្ត;
• ភាពធាត់;
• អាហារបំប៉នមិនត្រឹមត្រូវ;
• ពីមុនបានរងរបួសឆ្អឹងខ្នងជាពិសេសប្រសិនបើផ្នែកនៃតំបន់មាត់ស្បូនត្រូវបានខូចខាត។
• សកម្មភាពរាងកាយហួសប្រមាណ;
• ស្ថិតនៅក្នុងការបង្កដូចគ្នានេះជាមួយនឹងក្បាលដែលមានទំនោរអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ - សម្រាប់ហេតុផលនេះរោគវិទ្យាជារឿយៗត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញនៅក្នុងនិយោជិកការិយាល័យដែលធ្វើការនៅកុំព្យូទ័រ។
• ការបង្ហាញហ្សែន;
• សាវតាខាងផ្លូវចិត្តមិនស្ថិតស្ថេរ;
• ការថយចុះកម្តៅនៃកញ្ចឹងក;
• រោគសាស្ត្រអូតូអ៊ុយមីនដែលជាលទ្ធផលនៃការវិវត្តនៃជាលិកាឆ្អឹងខ្ចីមួយណាបានរងរបួស;
• រចនាសម្ព័ន្ធមិនត្រឹមត្រូវនៃឆ្អឹងខ្នងដែលត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យពីកំណើត។

ការអភិវឌ្ឍ osteochondrosis នៃតំបន់មាត់ស្បូនក៏ត្រូវបានសម្របសម្រួលដោយការបង្ហាញហ្សែនផងដែរ។

សញ្ញាបត្រនិងប្រភេទនៃជំងឺ

ជំងឺ omeochondrosis មាត់ស្បូនឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលនៃការអភិវឌ្ឍន៍ជាច្រើនដំណាក់កាលដែលនីមួយៗមានរោគសញ្ញាជាក់លាក់:

1. ជំងឺដំណាក់កាលដំបូង។ នេះគឺជាការចាប់ផ្តើមនៃការអភិវឌ្ឍរោគសាស្ត្រ។ អ្នកជំងឺមានការឈឺចាប់នៅក្នុងតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ដែលកាន់តែខ្លាំងឡើងក្នុងកំឡុងពេលមានចលនា។ ដំណាក់កាលនេះក៏ត្រូវបានកំណត់ដោយភាពតានតឹងនៃសាច់ដុំខ្នងនិងអស់កម្លាំងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ រោគវិទូនៅដំណាក់កាលនេះមិនត្រូវការការព្យាបាលទេ។ ជំងឺនេះអាចត្រូវបានលុបបំបាត់ដោយប្រើប្រព័ន្ធថាមពលត្រឹមត្រូវការព្យាបាលដោយប្រើវិធីហាត់ប្រាណនិងបោះបង់ចោលភាពអាស្រ័យដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។
2. ដំណាក់កាលទី 2 នៃរោគសាស្ត្រ។ ជំងឺនេះរីកចម្រើនដែលជះឥទ្ធិពលដល់ឌីសអន្តរាគមន៍អន្តរប្រសាទ។ កម្ពស់របស់ពួកគេមានការថយចុះដែលនាំឱ្យមានការកាត់បន្ថយចម្ងាយរវាងឆ្អឹងកងខ្នងនិងការចាក់ទឹកសរសៃប្រសាទ។ ជាលទ្ធផលរោគសញ្ញាឈឺចាប់កាន់តែលេចចេញជារូបរាង។ គាត់កាន់តែខ្លាំងឡើងនៅពេលក្បាលរបស់គាត់ផ្លាស់ទីហើយឱ្យគាត់ទៅស្មាឬដៃ។ រោគសញ្ញាបែបនេះក៏លេចឡើងផងដែរ - ការនឿយហត់, អស់កម្លាំង, ឈឺចាប់នៅក្នុងតំបន់ក្បាល។ សម្រាប់ការព្យាបាលរោគសាស្ត្រព្យាបាលថ្នាំត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។
3. កំរិតទី 3 នៃជំងឺ។ Hernia នៃឌីសអន្តរាគមន៍ឆាប់នឹងបង្កើត។ រោគសញ្ញាឈឺចាប់ត្រូវបានពង្រឹង។ ការឈឺចាប់ត្រូវបានធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មនៅកនិងក្បាលហើយផ្តល់ឱ្យស្មានិងដៃ។ វិលមុខលេចចេញមកអ្នកជំងឺខ្សោយ។ កញ្ចឹងកបាត់បង់ភាពចល័ត។ ការប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងខ្លាំងមានអារម្មណ៍នៅពេលព្រឹក។
4. ដំណាក់កាលទីបួននៃជំងឺនេះ។ ឌីសអន្តរាគមន៍ត្រូវបានបំផ្លាញទាំងស្រុង។ កន្លែងរបស់ពួកគេត្រូវបានកាន់កាប់ដោយជាលិកាភ្ជាប់។ ការឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំងឡើង ៗ ហើយមិនរលាយបាត់សូម្បីតែពេលគេងក៏ដោយក៏កញ្ចឹងកស្ទើរតែឈប់ងាកហើយវាកាន់តែញឹកញាប់អ្នកជំងឺបាត់បង់ការសម្របសម្រួលនៃចលនាហើយមានសម្លេងរំខាននៅក្នុងត្រចៀក។

រូបភាពគ្លីនិក

Schop osteochondrosis ត្រូវបានបង្ហាញតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នាអាស្រ័យលើដំបៅនៃផ្នែកជាក់លាក់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាមានរោគសញ្ញាទូទៅលក្ខណៈនៃការរងរបួសនៃឆ្អឹងកងខ្នងរបស់នាយកដ្ឋាន:

• រោគសញ្ញាឈឺចាប់នៅលើក្បាលផ្តល់ដល់ទ្រូងដៃដៃស្មា។
• ចក្ខុវិស័យនៃចក្ខុវិស័យនិងសវនាការ
• cruch នៅពេលផ្លាស់ទីក;
• ស្ពឹកនៃម្រាមដៃនៃចុងខាងលើនិងចុងបញ្ចប់នៃអណ្តាត;
• ភាពទន់ខ្សោយនៃសាច់ដុំនៃដៃ, ជើង;
• ការកើនឡើងសម្ពាធឈាម។

រោគសាស្ត្រក៏ត្រូវបានកំណត់ដោយរោគសញ្ញាជាក់លាក់ដែលនីមួយៗត្រូវបានពិភាក្សាលម្អិតដូចខាងក្រោម។

រោគសញ្ញាវិទ្យុ

ជាមួយនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់មាត់ស្បូនសរសៃប្រសាទត្រូវបាន pinched ដែលជាលទ្ធផលរោគសញ្ញាឈឺចាប់ដែលមានទឹកហូរកើតឡើង។ ការឈឺចាប់ផ្តល់ឱ្យស្មានិងដៃ។ រោគសញ្ញាខាងក្រោមនេះក៏លេចឡើងដែរ:

• មុននៅមុននៅមូលដ្ឋានសក់នៅលើអេពីដេមដែលនៅក្នុងមនុស្សទូទៅហៅ Goosebumps;
• tingling នៃស្បែក;
• ការបាត់បង់ការបត់បែននិងការបត់បែននៃរោគរាតត្បាត;
• ការហើមនៃជាលិការទន់;
• pallor នៃស្បែក។

រោគសញ្ញាសរសៃឈាមស្រែកលាវ

កំណត់លក្ខណៈដោយរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមៈ

• ការដុតឬចង្វាក់, ឈឺចាប់ថេរឬ paroxysmal, ដែលកាន់តែខ្លាំងនៅពេលក្បាលផ្លាស់ទីឬស្ថិតនៅក្នុងមួយបង្ករយៈពេលយូរ;
• វិលមុខនិងដួលសន្លប់;
• ចង្អោរ;
• ការបាត់បង់ការសម្របសម្រួលនៃចលនា;
• សំលេងរំខាននៅក្នុងត្រចៀកនិងការភៀសខ្លួនកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន;
• ឈឺចាប់ក្នុងក្រសែភ្នែក;
• ចក្ខុវិស័យនៃចក្ខុវិស័យ។

រោគសញ្ញានៃជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងមាត់ស្បូន

ប្រសិនបើជំងឺ oseochondrosis នៃខ្ទង់ឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនកើតឡើង, នេះអាចនាំឱ្យមានរូបរាងនៃរោគសញ្ញាជំងឺឈាមមាត់ស្បូន។ ក្នុងករណីនេះថ្នាំងនៃជួរដែលអាណិតអាសូរត្រូវបានរលាក។ ជាលទ្ធផលមានបញ្ហាជាមួយនឹងនាវានៃខួរក្បាលនិងចរន្តឈាម។ នេះនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃសម្ពាធឈាមជាប្រចាំដែលមានរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម:

• ចង្វាក់បេះដូង;
• សំលេងរំខាននិងរោទិ៍នៅក្នុងត្រចៀក;
• ការស្តាប់កាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។

រោគសញ្ញាលើសឈាម

ប្រសិនបើជំងឺ oseochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនបានធ្វើឱ្យការកើតឡើងនៃជម្ងឺលើសឈាមបន្ទាប់មកអ្នកជំងឺបង្កើនសម្ពាធក្នុងកម្រិតមធ្យម។ រោគសញ្ញាបែបនេះលេចឡើង:

• ការឈឺចុកចាប់;
• ចង្អោរជាមួយនឹងក្អួត;
• បង្កើនសីតុណ្ហភាពរាងកាយ។

នៅពេលពិនិត្យមើលឈាមការកើនឡើងនៃអត្រានៃការតាំងទីលំនៅរបស់អេរីត្រូហ្វិកនឹងត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញ។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ

ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរោគសាស្ត្រការស្រាវជ្រាវការស្រាវជ្រាវនិងមន្ទីរពិសោធន៍ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។

នៃឧបករន៍

ប្រសិនបើមានសញ្ញានៃជំងឺ amebrosis នៃតំបន់មាត់ស្បូនដុះវាត្រូវបានណែនាំឱ្យពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ មានតែអ្នកឯកទេសប៉ុណ្ណោះដែលអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរោគវិទ្យាមួយ។ ចំពោះបញ្ហានេះវិជ្ជាជីវៈដែលចេញវេជ្ជបញ្ជាការស្រាវជ្រាវឧបករណ៍បែបនេះ:

1. x - អ្នកនាំយក។ ការសិក្សាបែបនេះកម្រនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាណាស់ព្រោះវាមិនបានផ្តល់នូវគំនិតពេញលេញនៃការអភិវឌ្ឍរោគសាស្ត្រជាពិសេសអំពីដំណាក់កាលទី 4 នៃជំងឺនេះ។
2. ស៊ីធី។ វាជួយកំណត់អត្តសញ្ញាណការផ្លាស់ប្តូរដែលបានកើតឡើងនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នង។ ទោះយ៉ាងណាការសិក្សានេះមិនអាចកំណត់ពីវត្តមានរបស់ chernias រវាងផ្នែកដែលមានន័យថាគាត់នឹងមិននិយាយអ្វីអំពីទម្រង់និងទំហំរបស់ពួកគេទេ។
3. MRI ។ វាជួយកំណត់អត្តសញ្ញាណការរំលោភបំពានណាមួយនៃឆ្អឹងខ្នងរួមទាំងនាងបានធ្វើអន្តរាគមន៏របស់នាងផងដែរ។
4. អ៊ុលត្រាសោនអ៊ុលត្រាសោន។ ការសិក្សាបែបនេះត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាថាតើមានការសង្ស័យលើបញ្ហាជាមួយនឹងចរាចរឈាមនៅលើនាវានៃឆ្អឹងខ្នងក។ Ultrasound អ៊ុលត្រាសោននឹងបង្ហាញពីវត្តមាននៃជំងឺលំហូរឈាមទឹកក៏ដូចជាឧបសគ្គដែលរំខានដល់ផ្លូវធម្មតានៃឈាម។

មន្ទីរបិសោធន៍

ជាមួយនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់មាត់ស្បូន, ការធ្វើតេស្តឈាមទូទៅនិងជីវគីមីមួយត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាផងដែរ។ ការសិក្សាបែបនេះមិនជួយធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរោគសាស្ត្រទេប៉ុន្តែវេជ្ជបណ្ឌិតអាចកំណត់ស្ថានភាពសុខភាពរបស់អ្នកជំងឺក៏ដូចជាទទួលបានព័ត៌មានអំពីដំណើរការរលាក។

ការព្យាបាលតាមបែបប្រពៃណី

ការព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់មាត់ស្បូននៃឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ការព្យាបាលគឺពិបាកណាស់ហើយចំណាយពេលយូរ។ ការព្យាបាលគឺសំដៅទៅលើការទប់ស្កាត់ការអភិវឌ្ឍជំងឺនិងបំបាត់រោគសញ្ញា។ ចំពោះបញ្ហានេះថ្នាំព្យាបាលដោយចលនាការព្យាបាលការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងនីតិវិធីផ្សេងទៀតត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ ប្រសិនបើការព្យាបាលដោយអភិរក្សមិនបានផ្តល់លទ្ធផលដែលចង់បានការវះកាត់ត្រូវបានអនុវត្ត។

ជំនួយដំបូងសម្រាប់ការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ

ជំនួយដំបូងគួរតែត្រូវបានផ្តល់ជូនអ្នកជំងឺប្រសិនបើគាត់ជួបប្រទះការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរដែលមិនអាចទ្រាំទ្របានហើយប្រសិនបើករបស់គាត់កកស្ទះនៅក្នុងតំណែងមួយ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យហៅក្រុមរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់ភ្លាមៗហើយមុនពេលដែលអ្នកជំនាញអ្នកត្រូវដើរតួដូចខាងក្រោមៈ

1. ជូតមួនថ្នាំបំបាត់ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចុកចាប់ចូលទៅក្នុងកន្លែងឈឺមួយ។
2. ផ្តល់ឱ្យអ្នកជំងឺនូវថ្នាំស្ពឹក។
3. ដើម្បីធ្វើឱ្យការបង្ហាប់ជាមួយ CACFFOR - នេះនឹងជួយស្តារការចល័តរួមគ្នាឡើងវិញធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធកែច្នៃឈាមនិងបន្ថយការឈឺចាប់។

មុនពេលការមកដល់របស់វេជ្ជបណ្ឌិតមិនអាចទៅរួចទេ:

1. ព្យាយាមធ្វើម៉ាស្សាដល់អ្នកជំងឺ។ ចលនាខុសមួយនឹងនាំឱ្យមានភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃស្ថានភាព។
2. ជូតមួនកំដៅទៅក្នុងផ្នែកដែលរងរបួស។ ប្រសិនបើរោគសាស្ត្រត្រូវបានអមដោយដំណើរការរលាកបន្ទាប់មកការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍បែបនេះនឹងនាំឱ្យមានការខ្សោះជីវជាតិក្នុងស្ថានភាព។

អ្នកឯកទេសបន្ទាន់ដើម្បីទៅដល់ដោះស្រាយបញ្ហានៅនឹងកន្លែងឬទទួលយកអ្នកជំងឺទៅមន្ទីរពេទ្យ។ ការព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់មាត់ស្បូននឹងត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាបន្ទាប់ពីវិធានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ ជាធម្មតាបន្ទាប់ពីជំនួយដំបូងអ្នកជំងឺត្រូវបានរំសាយចេញពីផ្ទះដើម្បីទទួលការព្យាបាលដោយផ្អែកលើការព្យាបាលនៅលើមូលដ្ឋានក្រៅ។

ការប្រើថ្នាំ

ការព្យាបាលជម្ងឺ osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនគឺផ្អែកលើការប្រើប្រាស់ថ្នាំបែបនេះ:

• ភ្នាក់ងារមិនមែនសំលៀកបំពាក់ដែលមានលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងការប្រឆាំងនឹងមេរោគ។ ថ្នាំបែបនេះកម្ចាត់រោគសញ្ញានៃជំងឺនេះ។ មូលនិធិនេះក៏បញ្ឈប់ដំណើរការរលាកនិងរក្សាទុកសរសៃប្រសាទឈឺចាប់ពីការហើម។ ថេប្លេតត្រូវបានប្រើប្រាស់ 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។ រយៈពេលនៃការព្យាបាលគឺ 2-3 សប្តាហ៍។
• musorelaxants ។ ពួកគេកម្ចាត់នូវសាច់ដុំសាច់ដុំនិងសាច់ដុំសម្លេង។
• ថ្នាំ corticosteroids ។ ទាំងនេះគឺជាថ្នាំអរម៉ូន។ មធ្យោបាយត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាលុះត្រាតែថ្នាំដទៃទៀតបានបង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាពរបស់ពួកគេ។ ថ្នាំមានចំនួននៃការឆ្លងនិងផលប៉ះពាល់មួយចំនួនធំដូច្នេះអ្នកអាចប្រើវាសម្រាប់ការព្យាបាលបានតែដូចដែលវេជ្ជសាស្ត្រដែលបានកំណត់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។
• ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម។ បំបាត់រាងកាយពីវត្ថុរាវលើស។ សូមអរគុណចំពោះបញ្ហានេះថ្នាំរួមចំណែកដល់ការយកចេញនូវការហើមជាលិការទន់នៅទីតាំងនៃដំណើរការរលាក។
• ប្លុក។ ជាធម្មតាគ្រូពេទ្យចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំ subcutaneously ឬ intramuscularly ។ ថ្នាំត្រូវបានគ្រប់គ្រងទៅក្នុងចំណុចជាច្រើននៅក្នុងតំបន់នៃឆ្អឹងកងរងរបួស។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបញ្ឈប់រោគសញ្ញាឈឺចាប់។
• chondrooprorctors ។ ពួកគេបញ្ឈប់ការអភិវឌ្ឍរោគសាស្ត្រនិងរួមចំណែកដល់ការស្តារឡើងវិញនូវឆ្អឹងខ្ចីដែលរងរបួស។
• វីតាមីន B នៃខ។ ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារនិងសរសៃប្រសាទ។

ខាងវហកាត់

អន្តរាគមន៍វះកាត់ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជានៅដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃការវិវត្តនៃជំងឺនេះហើយមានតែតែជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយអភិរក្សអភិរក្សប៉ុណ្ណោះ។ ការវាយតំលៃលទ្ធផលនៃការព្យាបាលត្រូវបានអនុវត្តក្នុងរយៈពេល 6 ខែ។ អវត្ដមាននៃផលប៉ះពាល់ការអន្តរាគមន៍វះកាត់ត្រូវបានអនុវត្ត។ ប្រតិបត្ដិការនេះអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាមុននេះប្រសិនបើការឈឺចាប់ដែលមិនអាចទទួលយកបានកើតឡើងឬខ្វិននៃអវយវៈបានកើតឡើង។

អ្នកហាត់កាយសម្ព័ន្ធសម្រាប់ក

ការព្យាបាលរោគសាស្ត្រនៃផ្ទះគឺមិនត្រឹមតែផ្អែកលើការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងលើការអនុវត្តលំហាត់សមយុទ្ធពិសេសផងដែរ។ ការព្យាបាលដោយការហាត់ប្រាណត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ថ្នាក់ត្រូវបានអនុវត្តតែក្នុងអំឡុងពេលនៃការលើកលែងទោសជំងឺនេះប៉ុណ្ណោះ។ ដើម្បីកម្ចាត់ការធ្វើអន្តរាយរបស់វាត្រូវបានណែនាំឱ្យអនុវត្តលំហាត់បែបនេះ:

1. ដេកនៅលើក្រពះដោយសង្កត់ធ្ងន់លើឥដ្ឋការលើកក្បាលនិងដងខ្លួនត្រូវបានអនុវត្ត។ លំហាត់នេះត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត 2-3 ដងជាមួយនឹងការជួសជុលនៅលើកំពូលនៃ 2-3 នាទី។
2. ដេកនៅលើក្រពះពួកគេធ្វើពាក្យដដែលៗនៅក្នុងមួយនិងមួយទៀតដោយប៉ះជាន់នៃឥដ្ឋ។ ចំនួនពាក្យដដែលៗគឺ 7 ក្នុងទិសដៅនីមួយៗ។
3. អង្គុយនៅលើឥដ្ឋពឹងផ្អែកលើចង្កានៃទ្រូងបន្ទាប់ពីនោះពួកគេមានទំពាំងបាយជូរត្រឡប់មកវិញដោយបោះក្បាលរបស់គាត់ត្រឡប់មកវិញ។ លំហាត់នេះត្រូវបានអនុវត្ត 10-15 ដង។
4. ការអង្គុយដាក់បាតដៃរបស់ពួកគេនៅលើថ្ងាសហើយចុច។ បន្ទាប់មកចុចក្បាលរបស់ពួកគេនៅក្នុងបាតដៃរបស់អ្នក។ ចំនួនពាក្យដដែលៗគឺ 2-3 ។
5. ការស្នាក់នៅពួកគេបង្វិលក្បាលដំបូងក្នុងមួយបន្ទាប់មកក្នុងទិសដៅផ្សេងទៀត។ ចំនួនពាក្យដដែលៗគឺ 10 ។

ការព្យាបាលដោយចលនា

ដើម្បីកម្ចាត់ osteochondrosis មាត់ស្បូននីតិវិធីព្យាបាលដោយចលនាក៏ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាផងដែរ។ ការព្យាបាលបែបនេះជួយកម្ចាត់រោគសញ្ញានៃជំងឺនេះហើយជួយក្នុងការវិភាគឱ្យស្តារឆ្អឹងខ្ចីដែលរងរបួស។ ជាធម្មតានីតិវិធីខាងក្រោមត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា:

1. ការព្យាបាលដោយឡាតឡាស៊ែរ។ ខ្លឹមសារនៃវិធីសាស្រ្តនេះគឺជាផលប៉ះពាល់នៃឡាស៊ែរនៅលើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់នៃជួរឈរឆ្អឹងខ្នង។ នេះធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមីក្រូទស្សន៍ឈាមនិងបញ្ឈប់ដំណើរការរលាក។
2. អេឡិចត្រូនិច។ នីតិវិធីត្រូវបានអនុវត្តជាមួយថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។ ខ្លឹមសារនៃវិធីសាស្រ្តនេះគឺជាផលប៉ះពាល់លើផ្នែករងរបួសនៃរាងកាយដែលមានបន្ទុកចរន្តអគ្គិសនីតូចសម្រាប់អ៊ីយ៉ុងរួមជាមួយគ្រឿងញៀនទៅតំបន់ដែលខូចខាតនៃឆ្អឹងខ្នង។
3. អ៊ុលត្រាសោន។ នីតិវិធីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវដំណើរការមេតាប៉ូលីសដែលកើតឡើងនៅក្នុងកោសិកាបញ្ឈប់រោគសញ្ញាឈឺចាប់និងបញ្ឈប់ដំណើរការរលាក។
4. ម៉ាញេទិក។ បំបាត់ហើមនៃជាលិការទន់ហើយលុបបំបាត់រោគសញ្ញាឈឺចាប់។

ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលវិធីសាស្ត្រព្យាបាលជំនួសក៏អាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាផងដែរ:

• ម៉ាស្សាតំបន់មាត់ស្បូន;
• ការព្យាបាលដោយដៃ;
• ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រនិងនីតិវិធីផ្សេងទៀត។

ចមនីអាហារ

ការព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis osteochondrosis នឹងមិនមានប្រសិទ្ធភាពទេប្រសិនបើអ្នកមិនគោរពតាមវិធានអាហារបំប៉នជាក់លាក់។ របបអាហារនឹងជួយ:

• ជៀសវាងការកើតឡើងនៃកង្វះខាតនៃសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ព្រោះវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែបានចូលរួមនៅក្នុងដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៃឌីសអន្តរាគមន៍អន្តរាគមន៍។
• ធ្វើឱ្យទំងន់រាងកាយធម្មតាដែលនឹងកាត់បន្ថយបន្ទុកនៅលើជួរឈរឆ្អឹងខ្នង;
• ដើម្បីកាត់បន្ថយប្រូបាប៊ីលីតេនៃការផ្លាស់ប្តូរជំងឺ sclerotic នៅក្នុងសរសៃឈាមដោយហេតុនេះកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការផ្គត់ផ្គង់ឈាមខ្សោយទៅខួរក្បាល។

គោលការណ៍គ្រឹះនៃអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់មាត់ស្បូន:

• របបអាហារគួរតែមានតុល្យភាពជាមួយនឹងកំរិតប្រើសារធាតុគីមីប្រចាំថ្ងៃ - 1200-1500;
• អាហារត្រូវបានយកនៅក្នុងផ្នែកតូចៗ 5-6 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ;
• សង្កេតមើលរបបភេសជ្ជៈដើម្បីការពារការខះជាតិទឹកនៃក្រណាត់នៃឌីសអន្តរាគមន៍ - យ៉ាងហោចណាស់ 1,5 លីត្ររាវរាវគឺស្រវឹងក្នុងមួយថ្ងៃ។
• កំណត់ការប្រើប្រាស់អំបិលព្រោះវារក្សាសារធាតុរាវនៅក្នុងខ្លួនដោយធ្វើឱ្យរូបរាងហើមនៃការហើម។
• កំណត់ការប្រើប្រាស់របស់ម្សៅនិងផលិតផលម្សៅ;
• មិនរាប់បញ្ចូលជាតិខ្លាញ់ចៀនហឹរហឹរជក់បារីពីរបបអាហារ;
• បដិសេធមិនប្រើភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាល់កុលនិងគ្រឿងស្រវឹងផ្អែមក៏ដូចជាហាងទឹកផ្លែឈើក្នុងប្រអប់;
• បន្លែនិងផ្លែឈើស្រស់សាច់គ្មានខ្លាញ់ពូជត្រីពូជត្រីធញ្ញជាតិទឹកដោះគោនិងផលិតផលទឹកដោះគោជូរដែលមានទំហំធំនៃមាតិកាខ្លាញ់ត្រូវបានណែនាំចូលទៅក្នុងម៉ឺនុយខ្លាញ់។

អ្នកដាក់ពាក្យសុំ Tibetan

សូម្បីតែជាមួយនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់មាត់ស្បូនជំងឺសរសៃប្រសាទគ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យប្រើអ្នកដាក់ពាក្យសុំជនជាតិភាគតិចដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាព។ នេះគឺជាឧបករណ៍ដែលមានរាងដូចផ្លាស្ទិចដែលធ្វើពីផ្លាស្ទិចដែលជះឥទ្ធិពលដល់អេពីដេមី។ អ្នកជំងឺអនុវត្តកម្មវិធីរបស់អ្នកដាក់ពាក្យសុំនៅតំបន់ដែលមានបញ្ហាហើយកាន់កាប់ទីតាំងនិយាយកុហក។ ជាលទ្ធផលអ្នកទទួលពីអេពីមីមមីបានចូលរួមក្នុងដំណើរការសរីរវិទ្យារបស់រាងកាយត្រូវបានរំខាន។

នីតិវិធីនេះផ្តល់នូវលទ្ធផលដូចខាងក្រោមៈ

• ការដឹកនាំគេងត្រូវបានធ្វើឱ្យធម្មតាគុណភាពនិងរយៈពេលនៃការសម្រាកពេលយប់ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង;
• រោគសញ្ញាឈឺចាប់ឈប់;
• មីក្រូទស្សន៍ឈាមធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង;
• ភាពចល័តនៃសន្លាក់ត្រូវបានស្តារឡើងវិញ;
• ការសម្តែងត្រូវបានកើនឡើង។

អ្នកដាក់ពាក្យសុំជនជាតិទីបេមាន Contraindications:

• រោគសាស្ត្រនៃរោគរាតត្បាត;
• ជំងឺដែលបង្កឱ្យមានការបង្ករោគដោយ;
• ជំងឺសរសៃឈាម;
• រោគសាស្ត្រជំងឺមហារីកនៃធម្មជាតិសាហាវ។

អ្នកអាចប្រើឧបករណ៍បានតែបន្ទាប់ពីពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកឯកទេស។

ការព្យាបាលប្រជាប្រិយ

ការប្រើប្រាស់ថ្នាំដែលមិនមែនជាវិធីមួយផ្សេងទៀតដើម្បីព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់មាត់ស្បូន។ ថ្នាំបែបនេះត្រូវបានប្រើតែដោយមានការអនុញ្ញាតពីវេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះ។ វេជ្ជសាស្ត្រសាធារណៈបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលដោយថ្នាំ។ សម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺនេះវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការប្រើថ្នាំឯករាជ្យ។ ខាងក្រោមនេះគឺជារូបមន្តសម្រាប់ការរៀបចំថ្នាំមិនមែនសម្រាប់ការព្យាបាលជម្ងឺ osteochondrosis ។

បង្រួមស្ពៃក្តោប

ស្លឹកនៃស្ពៃក្តោបស្រស់ត្រូវបានវាយដំបន្តិចដោយញញួរសម្រាប់ការបន្ទន់។ បន្ទាប់ពីនោះវាត្រូវបានជួសជុលនៅលើតំបន់បញ្ហានិងអ៊ីសូឡង់។ ការបង្ហាប់ត្រូវបានរក្សាទុកអស់រយៈពេលជាច្រើនម៉ោង។ នីតិវិធីត្រូវបានអនុវត្តរាល់ថ្ងៃ។ ជំនួសឱ្យសន្លឹកស្ពៃក្តោបអ្នកអាចប្រើស្លឹក horseradish ។

បំពង់បង្ហូរទឹកដែលមានល្បឿនលឿន

សមាសធាតុចាំបាច់:

• កោណបបហប chopped ចូលទៅក្នុងម្សៅ - ស្លាបព្រាធំ 1 ស្លាបព្រា;
• ប៊ឺ - ស្លាបព្រាធំ 1 ។

ផលិតផលត្រូវបានភ្ជាប់និងលាយបញ្ចូលគ្នា។ សមាសភាពលទ្ធផលត្រូវបានព្យាបាលដោយតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ហើយជួសជុលបង់រុំអ៊ីសូឡង់។ ការបង្ហាប់ត្រូវបានរក្សាទុកពីពីរបីនាទីទៅច្រើនម៉ោង។ នីតិវិធីត្រូវបានអនុវត្តរាល់ថ្ងៃ។ មួនត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងទូទឹកកក។

ការបង្រួមទឹកឃ្មុំ

គ្រឿងផ្សំចាំបាច់:

• ដំឡូងឆៅដឹងគុណ - ស្លាបព្រាធំ 1 ស្លាបព្រា;
• ទឹកឃ្មុំ - ស្លាបព្រាធំ 1 ស្លាបព្រា។

សមាសធាតុត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាហើយដាក់ក្នុងបំណែកនៃមារៈបង់រុំ។ ការបង្ហាប់ត្រូវបានជួសជុលនៅលើតំបន់បញ្ហារយៈពេល 20 នាទី។ នីតិវិធីត្រូវបានអនុវត្តម្តងរៀងរាល់ 7 ថ្ងៃម្តង។

ការការពារជំងឺនេះ

វិធានការបង្ការខាងក្រោមនឹងជួយចៀសវាងការកើតឡើងនៃរោគសាស្ត្រ:

• ដឹកនាំរបៀបរស់នៅសកម្ម - លេងកីឡាការហែលទឹកល្អបំផុត;
• បង្កើនរបបអាហារជាមួយផលិតផលដែលមានម៉ាញ៉េស្យូមនិងកាល់ស្យូម;
• ច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃធ្វើឱ្យមានភាពកក់ក្តៅក្នុងកំឡុងពេលអង្គុយការងារ។
• ប្រើគ្រែតូចសម្រាប់សម្រាកពេលយប់;
• ងូតទឹកក្តៅក្នុងមួយថ្ងៃរយៈពេល 10 នាទី;
• បោះបង់ចោលការខំប្រឹងឱ្យហួសប្រមាណ;
• ទៅជួបគ្រូពេទ្យជាប្រចាំហើយអនុវត្តការព្យាបាលរោគសាស្ត្រក្នុងលក្ខណៈទាន់ពេលវេលាដែលអាចបង្កឱ្យមានការកើតឡើងនៃជំងឺរលាកសន្លាក់មាត់ស្បូន osteochondrosis ។

តើអ្វីទៅជាជំងឺរលាកសន្លាក់នៃកញ្ចឹងក

គ្រោះថ្នាក់ចម្បងនៃជំងឺនេះគឺថាកង្វះនៃការព្យាបាលឱ្យបានទាន់ពេលវេលានិងមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់អាចជួយឱ្យសន្លាក់នៃសន្លាក់ដែលនាំឱ្យមានពិការភាព។ លើសពីនេះទៀតការចាក់ទឹកនៃឆ្អឹងខ្ចីនៃមាត់ស្បូនអវិជ្ជមានប៉ះពាល់ដល់ការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដល់ខួរក្បាល។ ជាលទ្ធផលការឈឺក្បាលនិងជំងឺដែលសមរម្យផ្សេងទៀតកើតឡើង។ សម្រាប់ហេតុផលនេះអ្នកមិនអាចព្រងើយកន្តើយនឹងរោគសាស្ត្របានទេ។

ជំងឺរលាកសន្លាក់មាត់ស្បូនគឺជារោគសាស្ត្រនៃឆ្អឹងខ្នងដែលអវត្តមាននៃការព្យាបាលដែលមានសមត្ថភាពគ្រប់គ្រាន់នាំឱ្យមានផលវិបាកគួរឱ្យសោកសៅ។ ដើម្បីបងា្កររឿងនេះកុំអោយកើតឡើងវាត្រូវបានណែនាំឱ្យពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតបន្ទាប់ពីរោគសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺនេះ។