អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយជំងឺ osteochondrosis គឺជាជំងឺរបស់មនុស្សចាស់។ប៉ុន្តែរបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួលការទទួលទានច្រើនហួសប្រមាណទម្លាប់អាក្រក់បានធ្វើឱ្យជំងឺនេះមានសុខភាពល្អឡើងវិញ។សូម្បីតែចំពោះកុមារ, ឥរិយាបថមិនប្រក្រតី, សាច់ដុំខ្នងខ្សោយជាញឹកញាប់ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។ទាំងអស់នេះនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរដែលមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបាននៅក្នុងឆ្អឹងខ្នង។
Osteochondrosis វាគឺជាអ្វី
ជំងឺនេះអាចប៉ះពាល់ដល់ឆ្អឹងកងមាត់ស្បូនដើមទ្រូងឆ្អឹងខ្នងចង្កេះ។រោគសាស្ត្រកើតឡើងដោយសារតែការរំលោភលើដំណើរការសរីរវិទ្យានៅក្នុងកោសិកាឌីសនិងឆ្អឹងកង។រចនាសម្ព័នជាលិកាផ្លាស់ប្តូរការបត់បែនត្រូវបាត់បង់។នៅពេលអនាគតចន្លោះពេលរវាងឆ្អឹងកងតូចចង្អៀតផ្នែកឆ្អឹងខ្នងជាក់លាក់មួយមិនស្ថិតស្ថេរ។
ជំងឺ osteochondrosis អាចបង្កឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ៖
- ការលេចចេញនៃផ្នែកឌីស;
- ក្លនលូន;
- គីហ្វីស;
- ជំងឺ Scoliosis;
- paresis;
- ខ្វិន។
សំខាន់!Osteochondrosis ពិបាកធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យណាស់។ឈឺក្បាលជាញឹកញាប់សម្ពាធកើនឡើងភ្លាមៗអារម្មណ៍នៃសាច់ដុំធ្ងន់វិលមុខជាមួយនឹងចលនាភ្លាមៗអាចជាការបង្ហាញពីភាពមិនច្បាស់លាស់នៃជំងឺនេះ។
រោគសញ្ញានៃជំងឺនេះ
ជំងឺនេះមានរោគសញ្ញា ៤ ក្រុម។សូមក្រឡេកមើលពួកគេម្នាក់ៗ។
ស្ថិតិ
ការបង្ហាញទាំងនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការរំលោភលើរូបរាងសរីរវិទ្យានៃឆ្អឹងកង។ក្នុងករណីនេះការរំលោភលើឥរិយាបថកើតឡើងវាពិបាកសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដើម្បីបែរក្បាលរបស់គាត់គាត់មិនអាចត្រង់ខ្នងរបស់គាត់បានពេញលេញទេ។
សរសៃប្រសាទ
ជំងឺនេះត្រូវបានកំណត់ដោយការខូចខាតជាលិកាសរសៃប្រសាទ។នេះរំលោភលើភាពប្រែប្រួលនៃស្បែកកាត់បន្ថយអាំងតង់ស៊ីតេនៃការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ។
នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺការឈឺចាប់បង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងនៅតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។ប៉ុន្តែនៅពេលរោគសាស្ត្រចាប់ផ្តើមវិវឌ្syndromeន៍រោគសញ្ញាឈឺចាប់ប៉ះពាល់ដល់តំបន់ឆ្ងាយ។ក្នុងករណីនេះការឡើងប៉ោង, អារម្មណ៍ស្ពឹក, ស្ពឹកអាចលេចឡើង។
សរសៃឈាម
រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចកើតឡើងដោយសារមូលហេតុដូចខាងក្រោម៖
- សរសៃឈាមត្រូវបានបង្ហាប់។ភាគច្រើនវាកើតឡើងជាមួយនឹងការខូចខាតដល់ឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន។លទ្ធផលអាចជាកង្វះអុកស៊ីសែននៅក្នុងផ្នែកខ្លះនៃខួរក្បាលវិលមុខជាញឹកញាប់ចង់ក្អួត
- ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទអាណិតអាសូរ។វាត្រូវបានកំណត់ដោយការរមួលក្រពើនិង ischemia រ៉ាំរ៉ៃនៅក្នុងសរីរាង្គខាងក្នុង។
សំខាន់!វាក៏មានរោគសញ្ញា trophic នៃជំងឺនេះដែរ - នេះគឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃកត្តាសរសៃឈាមនិងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលនាំឱ្យមានរូបរាងនៃពិការភាពស្បែកនិងដំបៅ។
មូលហេតុនៃជំងឺ osteochondrosis
អសកម្មរាងកាយទម្លាប់អាក្រក់ទំងន់លើសដែលភាគច្រើនបណ្តាលឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺ osteochondrosis ។
កត្តាផ្សេងទៀតដែលប៉ះពាល់ដល់លទ្ធភាពនៃការឈឺគឺ៖
- predisposition ហ្សែន - មនុស្សដែលមានតំណពូជក្រីក្រត្រូវតែមានការខិតខំប្រឹងប្រែងជាច្រើនដើម្បីជៀសវាងជំងឺនេះ;
- ការរំលាយអាហារមិនត្រឹមត្រូវការស្រវឹងស្ថានភាពបរិស្ថានមិនល្អ;
- ឆ្អឹងខ្នងមិនប្រក្រតី - កុមារពីកុមារអង្គុយមិនត្រឹមត្រូវដែលនាំឱ្យមានឥរិយាបថខ្សោយ។ការងើបឡើងវិញអាចចាប់ផ្តើមនៅអាយុណាមួយ, និយមជាមួយនឹងការហែលទឹក;
- ភាពតានតឹងថេរនៅលើឆ្អឹងខ្នងដែលបណ្តាលមកពីការហាត់ប្រាណខ្លាំង។
- ភាពតានតឹងជាញឹកញាប់និងភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទយូរ;
- ឈឺជើងនិងកោង។
សំខាន់!ស្ត្រីងាយនឹងកើតជំងឺនេះ។មូលហេតុគឺការផ្លាស់ប្តូរផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនដែលបណ្តាលមកពីការមានផ្ទៃពោះឬការមករដូវ។របបអាហារផលិតផលសម្រកទម្ងន់ខ្លះនិងស្បែកជើងមិនស្រួលអាចបង្កឱ្យមានជំងឺ osteochondrosis ។
Osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន
ជំងឺនេះគឺជាជំងឺមួយក្នុងចំណោមជំងឺទូទៅបំផុតនៅក្នុងប្រព័ន្ធ musculoskeletal ។
មនុស្សចំណាយពេលច្រើនឡើង ៗ នៅក្នុងទីតាំងអង្គុយដោយផ្តោតលើចំណុចមួយដែលកស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពគ្មានចលនា។ទាំងអស់នេះនាំឱ្យមានរូបរាងនៃជំងឺនេះ។ជារឿយៗ osteochondrosis នៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនគឺជាលទ្ធផលនៃការរងរបួសចាស់។ជំងឺនេះច្រើនកើតមានចំពោះអត្តពលិកអាជីព។
ជំងឺ osteochondrosis បែបនេះចាប់ផ្តើមដោយការឈឺក្បាលយូរដែលមិនអាចបំបាត់បានដោយមានជំនួយពីថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ធម្មតា។ការឈឺចាប់ប៉ះពាល់ដល់តំបន់ occipital និងប្រាសាទ។ភាពមិនស្រួលអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ បន្ទាប់ពីគេងឬធ្វើការយូរ។
តើមានអ្វីផ្សេងទៀតដែលអាចបង្ហាញពីការវិវត្តនៃជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូន៖
- ភាពប្រែប្រួលនៅក្នុងខ្សែស្មានិងដៃត្រូវបានរំខានក្នុងករណីជឿនលឿនអវយវៈលើអាចពិការទាំងស្រុង។
- ការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅផ្នែកផ្សេងៗនៃខួរក្បាលត្រូវបានរំខាន tinnitus លេចឡើងហើយក្បាលវិលមុខជាញឹកញាប់។នៅពេលអនាគតផ្នែកខ្លះនៃខួរក្បាលអាចត្រូវបានដកហូតទាំងស្រុងពីអាហាររូបត្ថម្ភ។
- ចក្ខុវិស័យចាប់ផ្តើមធ្លាក់ចុះអ្នកជំងឺត្អូញត្អែរពីការលេចឡើងនៃរុយនៅពីមុខភ្នែករបស់ពួកគេ។
- មនុស្សចាស់អាចដួលសន្លប់ភ្លាមៗ;
- ប្រសិនបើសរសៃប្រសាទ phrenic ត្រូវបានរលាកឥតឈប់ឈរបន្ទាប់មកមានការវាយប្រហារនៃការរមួលក្រពើដង្ហើមខ្លី។
- កបាត់បង់ការចល័តរបស់វា។
សំខាន់!osteochondrosis មាត់ស្បូនមិនអាចព្យាបាលបានទាំងស្រុងទេ។វាចាំបាច់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅធម្មតាដើម្បីចាត់វិធានការបង្ការ។អ្នកក៏អាចរៀនពីវិធីព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis កស្បូននៅផ្ទះ។
Osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងចង្កេះ
ឆ្អឹងខ្នងចង្កេះត្រូវបានកំណត់ដោយការកើនឡើងនៃការចល័តនិងការផ្ទុកថេរដ៏រឹងមាំ។មនុស្សគ្រប់រូបអាចកើតជំងឺនេះរបៀបរស់នៅនិងមុខរបរពិតជាមិនសំខាន់ទេ។
- មនុស្សជាច្រើនតាមលក្ខណៈនៃសេវាកម្មរបស់ពួកគេត្រូវស្ថិតក្នុងទីតាំងកោងមួយរយៈ។នេះស្ទើរតែតែងតែនាំឱ្យមានជំងឺ osteochondrosis នៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងចង្កេះ។
- របួសឆ្អឹងខ្នងអាចវិវត្តទៅជាជំងឺ osteochondrosis ។អ្នកអាចធ្វើឱ្យខូចឆ្អឹងខ្នងប្រសិនបើអ្នកមិនបានធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
- នៅក្នុងករណីនៃការបញ្ឈប់យ៉ាងខ្លាំងនៃការផ្ទុកនៅក្នុងសន្លាក់ intervertebral ដំណើរការថយចុះចាប់ផ្តើម។ដែលនាំឱ្យមានជំងឺ osteochondrosis ផងដែរ។
សញ្ញានៃឆ្អឹងខ្នងចង្កេះដែលរងផលប៉ះពាល់រួមមាន៖
- ឈឺចាប់និង lumbago នៅក្នុងជើងនិងខ្នងទាបដែលកើនឡើងបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណ;
- ស្ពឹកនៃស្បែកត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅចុងទាបបំផុត paresis និងខ្វិនអាចកើតឡើង;
- ស្បែកនៅកន្លែងឈឺចាប់ចាប់ផ្តើមរបកចេញ;
- ការរំខានដល់មុខងារអាងត្រគាកមានបញ្ហាជាមួយនឹងការឡើងរឹងរបស់លិង្គនិងនោម។
osteochondrosis ចង្កេះគឺជាគ្រោះថ្នាក់បំផុតផលវិបាកជារឿយៗកើតឡើង។ឆ្អឹងកងមិនស្ថិតស្ថេរអាចហោះចេញពី sacrum បានគ្រប់ពេល។ដែលនឹងនាំឱ្យខូចសរីរាង្គខាងក្នុង។
ជំងឺពុកឆ្អឹងនៃឆ្អឹងខ្នង
ជាង ៧០% នៃការត្អូញត្អែរពីការឈឺខ្នងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺ osteochondrosis ។ជំងឺសរសៃប្រសាទនៃជាលិកាឆ្អឹងខ្នងមាននៅគ្រប់ប្រជាជនទី ២ នៃភពផែនដីដែលអាយុរបស់គាត់បានឈានដល់ ៣០ ឆ្នាំហើយ។
ការរងរបួសការខំប្រឹងរាងកាយខ្លាំងធ្វើការនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃរំញ័រថេរអាចបង្កឱ្យមានការបង្ហាញនៃជំងឺនេះ។
ជំងឺនេះមានរោគសញ្ញាធម្មតា៖
- ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃដែលបណ្តាលឱ្យអស់កម្លាំងកើនឡើងភាពមិនស្រួលកើតឡើងនៅពេលលើកទម្ងន់ចលនាភ្លាមៗក្អកនិងកណ្តាស់
- ឆ្អឹងខ្នងដែលរងផលប៉ះពាល់ចាប់ផ្តើមស្ពឹក។
- ជួរនៃចលនាថយចុះ។
សំខាន់!ជាលិកាឆ្អឹងខ្ចីនិងឆ្អឹងមានសមត្ថភាពបង្កើតឡើងវិញដោយខ្លួនឯង។ការធ្វើលំហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យមនិងទៀងទាត់ជួយពង្រឹងសាច់ដុំខ្នងបង្កើនចរាចរឈាម។
osteochondrosis ទ្រូង
ជារឿយៗការផ្លាស់ប្តូររោគសាស្ត្រនៅក្នុងផ្នែកឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូននិងទ្រូងមានវត្តមានក្នុងពេលដំណាលគ្នា។
រោគសញ្ញាឈឺចាប់ស្ទើរតែមិនមាននៅក្នុងឆ្អឹង osteochondrosis ។ដូច្នេះមនុស្សជាច្រើនប្រហែលជាមិនបានដឹងអំពីវត្តមាននៃជំងឺនេះឡើយ។ប្រសិនបើការឈឺចាប់កើតមានឡើងអារម្មណ៍ត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងតំបន់ intercostal និង scapular ពេលខ្លះប៉ះពាល់ដល់ពោះខាងលើ។
រោគសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺនេះប្រហាក់ប្រហែលនឹងការគាំងបេះដូងរលាកថង់ទឹកមាត់រលាកក្រពះឬដំបៅក្រពះ។ជាមួយនឹងជំងឺ osteochondrosis ការឈឺចាប់កើនឡើងក្នុងកំឡុងពេលវេនដកដង្ហើមវែងៗនិងក្អក។
នៅពេលអនាគតជំងឺនេះត្រូវបានបង្ហាញដោយភាពតានតឹងនៃសាច់ដុំដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅក្នុង sternum និងតំបន់ dorsal ខាងលើ។ប្រសិនបើជំងឺនេះឈានដល់ដំណាក់កាលជឿនលឿនបុរសអាចនឹងមានបញ្ហាលិង្គងាប់។
តើវេជ្ជបណ្ឌិតណាព្យាបាល
Osteochondrosis មានការបង្ហាញគ្លីនិកជាច្រើន។អ្នកជំងឺត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញផ្សេងៗដើម្បីស្វែងយល់ពីមូលហេតុនៃជំងឺនេះ។សម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវអ្នកគួរតែទាក់ទងអ្នកជំនាញខាងរោគសរសៃប្រសាទនិងគ្រូពេទ្យឆ្អឹង។គ្លីនិកឯកជនផ្តល់សេវាកម្មរបស់គ្រូពេទ្យវិកលចរិត។
យកចិត្តទុកដាក់!ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីការណាត់ជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
បន្ទាប់ពីសម្ភាសន៍អ្នកឯកទេសនឹងពិនិត្យឆ្អឹងខ្នងនិងជាលិការទន់ ៗ នៅក្បែរ ៗ គ្នាក្នុងមុខតំណែងផ្សេងៗកំណត់កំរិតនៃការចល័តរបស់ផ្នែកនីមួយៗ។ការពិនិត្យឧបករណ៍ដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។
បន្ទាប់ពីនោះការថត tomography គណនាកាំរស្មីអ៊ិចនិងការសិក្សាដោយប្រើអនុភាពម៉ាញេទិក-នុយក្លេអ៊ែរត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។
សំខាន់!បន្ថែមពីលើឆ្អឹងខ្នងការងាររបស់សរសៃឈាមនិងសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រត្រូវបានវិភាគ។
ការព្យាបាលតាមផ្ទះ
ការព្យាបាលជំងឺនេះដោយវិធីសាស្ត្រប្រជាប្រិយត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថាមានប្រសិទ្ធភាពសូម្បីតែដោយឱសថបុរាណវិន័យរបស់អ្នកជំងឺការប្រើបច្ចេកទេសផ្សេងៗដោយគាត់អាចកាត់បន្ថយពេលវេលាដែលត្រូវការដើម្បីស្តារជាលិកាឆ្អឹងខ្នង។
អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមដោយពិនិត្យមើលរបបអាហារ។កូលេស្តេរ៉ុលលើសនាំឱ្យមានលំហូរឈាមខ្សោយសរសៃឈាមបាត់បង់ការបត់បែនដែលនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺ osteochondrosis ។ដូច្នេះអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ស៊ុតទំពាំងបាយជូរសម្បូរសាច់ជ្រូកគួរតែត្រូវបានគេដកចេញហើយស្បែកត្រូវតែយកចេញពីសាច់មាន់។
អ្នកជំងឺត្រូវការបំបាត់ការញៀនកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន។
ការព្យាបាលតាមផ្ទះដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺ៖
- ការអនុវត្តប្រចាំថ្ងៃនៃលំហាត់ស្មុគស្មាញនៃការព្យាបាលដោយចលនា។
- ម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯង - រួមបញ្ចូលទាំងការត្រដុសនិងការត្រដុសជួយឱ្យស៊ីយ៉ាស៊ូល្អ
- ការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ដែលបានរចនាឡើងជាពិសេសនិងកម្មវិធីអនុវត្ត;
- ការប៉ះពាល់ទៅនឹងដែនម៉ាញ៉េទិច - នេះជួយធ្វើឱ្យចរន្តឈាមនៅក្នុងសាច់ដុំមានភាពប្រសើរឡើង។មេដែកត្រូវបានជ្រើសរើសដោយអ្នកឯកទេសវិធីសាស្រ្តនៃការដាក់ពាក្យមានភាពងាយស្រួលក្នុងការធ្វើជាម្ចាស់។
- គ្រែម៉ាស្សាបានលេចឡើងនៅលើទីផ្សារនាពេលថ្មីៗនេះ។
សំខាន់!សកម្មភាពខ្លួនឯងគឺមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងក្នុងការព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis ។ដូច្នេះសូម្បីតែពេលជ្រើសរើសវិធីព្យាបាលតាមផ្ទះក៏ដោយអ្នកគួរតែស្តាប់អនុសាសន៍របស់វេជ្ជបណ្ឌិត។
ការព្យាបាលដោយថ្នាំ
ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់រោគសញ្ញាដទៃទៀតនៃជំងឺ osteochondrosis វេជ្ជបណ្ឌិតចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។បំណះបំបាត់ការឈឺចាប់ត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលរោគសញ្ញាប្រព័ន្ធប្រសាទ។ពួកវាមានផ្ទុកសារធាតុលីដូកាខេនដែលជួយបំបាត់អារម្មណ៍ឈឺចាប់។
- ថ្នាំដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីដត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបន្ថយការរលាកពួកគេមានប្រសិទ្ធភាពនិងមានប្រសិទ្ធភាព។ប៉ុន្តែផលប៉ះពាល់មិនអនុញ្ញាតឱ្យប្រើថ្នាំបែបនេះយូរទេ។
- ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់អ្នកអាចប្រើមួនក្តៅដែលគ្មានគ្រោះថ្នាក់ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពដូចគ្នា។
- ប្រសិនបើការឈឺចាប់នៅតែបន្តអស់រយៈពេលជាង ៣ ខែគ្រូពេទ្យអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ពួកគេមានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់កាត់បន្ថយការបង្ហាញនៃការឈឺចាប់។
ក្នុងកំឡុងពេលព្យាបាលវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្តារឌីស intervertebral និងឆ្អឹងខ្ចី។សម្រាប់ការនេះ, hondoprotectors ត្រូវបានបម្រុងទុក។ពួកគេគួរតែត្រូវបានគេយកយ៉ាងហោចណាស់ 4 ខែ។
- ដើម្បីធ្វើឱ្យឈាមរត់បានប្រសើរឡើងថ្នាំពិសេសមួយត្រូវបានបង្ហាញដែលត្រូវប្រើរួមគ្នាជាមួយថ្នាំដែលមានអាស៊ីតនីកូទីនិកនិងអាស៊ីត thioctic ។
- ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមជួយបំបាត់ការហើម។
- វាក៏ជាការចាំបាច់ដើម្បីទទួលយកវីតាមីន B និងកាល់ស្យូមក្នុងកំឡុងពេលព្យាបាល។
ការចាក់ថ្នាំ
ជាមួយនឹងជំងឺ osteochondrosis ចង្កេះការរាំងស្ទះពិសេសត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់បំបាត់ការឈឺចាប់។អ្នកឯកទេសប្រើម្ជុលវែងដើម្បីចាក់ថ្នាំស្ពឹក។នីតិវិធីអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបំបាត់ការឈឺចាប់ជាបណ្តោះអាសន្នប៉ុន្តែមិនមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលទេ។
- ការបន្ធូរសាច់ដុំត្រូវបានប្រើដើម្បីបំបាត់ការរមួលក្រពើ។
- Chondroitin sulfate ជួយស្តារជាលិកាឆ្អឹងខ្ចី។
- ដើម្បីស្តារប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនៅក្នុងតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ការចាក់ថ្នាំវីតាមីនប៊ីត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ។
- សម្រាប់ការព្យាបាលនៃការរលាកថ្នាំដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីដទំនើបត្រូវបានគេប្រើដែលមិនធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការនៃក្រពះនិងពោះវៀន។
វេជ្ជបណ្ឌិតជឿថាការគ្រប់គ្រងថ្នាំតាមមាត់គឺជាវិធីសាស្ត្រមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis ។ការចាក់ថ្នាំត្រូវបានធ្វើឡើងតែនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យប៉ុណ្ណោះ។
សំខាន់!ដើម្បីកម្ចាត់ osteochondrosis តម្រូវឱ្យមានវិធីសាស្រ្តជាប្រព័ន្ធ។វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការបំពេញតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់អ្នកឯកទេស។មានតែការប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងតឹងរឹងចំពោះរបបព្យាបាលប៉ុណ្ណោះដែលអាចធានានូវលទ្ធផលវិជ្ជមាន។
ការព្យាបាលជាមួយឱសថបុរាណ
គ្រូពេទ្យរុក្ខជាតិផ្តល់ជូននូវឱសថធម្មជាតិផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis ។
នីតិវិធីទឹក
ការងូតទឹករុក្ខជាតិជួយបំបាត់ការឈឺចាប់និងរលាក។ប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលល្អត្រូវបានគេសង្កេតឃើញបន្ទាប់ពីប្រើអំបោសអំបោះក្នុងទឹកងូតទឹក។
ថ្លៃឈ្នួលខាងក្រោមនេះល្អសម្រាប់ងូតទឹក៖
- លាយស្លឹកប៊ីច (២៧០ ក្រាម) ជាមួយជីអង្កាមនិងប្រទាលក្រូចឆ្មា (៥៥ ក្រាមនីមួយៗ) ។ចាក់ល្បាយទៅក្នុងទឹករំពុះ ៧ លីត្រ។បន្ទាប់ពីត្រជាក់, ចាក់ចូលទៅក្នុងទឹក;
- ក្នុងទឹក ៥ លីត្រដាំឱ្យពុះ ១៥០០ ក្រាមនៃកោណស្រល់ឬស្រល់រយៈពេលកន្លះម៉ោង។
បង្ហាប់
សម្រាប់ការរៀបចំនៃការបង្ហាប់, gruel ពី radish ខ្មៅ, root horseradish, ខ្ទឹមគឺសមរម្យ។ម៉ាស់គួរតែត្រូវបានអនុវត្តទៅតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់រុំដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។រក្សាទុកឱ្យបានយូរតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់អ្នកអាចធ្វើការបង្ហាប់ដោយលាយដំឡូងឆៅនិងទឹកឃ្មុំក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នា។ទុកនៅកន្លែងឈឺយ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោង។
decoctions និង infusions
ការព្យាបាលដោយប្រើស្លឹកម្រះព្រៅជាទូទៅមានប្រសិទ្ធភាព។ប៉ុន្តែវាចាំបាច់ក្នុងការអនុវត្តយ៉ាងតឹងរឹងតាមគ្រោងការណ៍។
- ស្លឹក Bay (៤ ក្រាម) ត្រូវបំពេញដោយទឹក (២៤០ ម។
- ដាំឱ្យពុះ ៤ នាទី។ទទូចនៅកន្លែងកក់ក្តៅរយៈពេល 3 ម៉ោង។
- ថ្នាំដែលជាលទ្ធផលត្រូវតែស្រវឹងយឺត ៗ មុនពេលចូលគេង។
- ធ្វើបែបបទម្តងទៀតរយៈពេល ២ ថ្ងៃទៀត។ទំពាំងបាយជូរគួរតែត្រូវបានរៀបចំស្រស់។
- សម្រាកមួយសប្តាហ៍។បន្ទាប់មកធ្វើការព្យាបាលម្តងទៀត។
វគ្គពីរគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីជៀសវាងការមិនស្រួលក្នុងកំឡុងឆ្នាំ។
សេលេរី
ការលាយ Celery នឹងជួយកម្ចាត់ប្រាក់បញ្ញើអំបិល។ភេសជ្ជៈនេះសំបូរវីតាមីន។ដើម្បីរៀបចំវាអ្នកនឹងត្រូវការrootsសកំទេច ៤ ក្រាមនិងទឹកក្តៅបន្តិច ៩៥០ មីលីលីត្រ។ល្បាយនេះគួរតែត្រូវបានចាក់ពេញមួយយប់។
បន្ទាប់ពីនោះវាគួរតែត្រូវបានត្រង។យក 7 មីលីលីត្របីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។នៅរដូវអ្នកអាចរៀបចំទឹកផ្លែឈើស្រស់ពីcelសសេលេរី។អ្នកអាចប្រើវាបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ 12 មីលីលីត្រ។
មួននិងត្រដុស
មួនខ្ញី
សំណងនេះជួយជាមួយ lumbago ។
- ចៀនម្សៅខ្ញីដោយប្រើប៊ឺរលាយ។
- កិនខ្ទឹមសស្រស់ចូលទៅក្នុងចំណិត។
- លាយសមាសធាតុក្នុងផ្នែកស្មើៗគ្នា។
- មួនគួរជូតចូលទៅក្នុងតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។
Oregano ជូត
ដាក់អូរីហ្គោណូ ២៥ ក្រាមដាក់ក្នុងធុងមួយដែលមានប្រេង ៤៥០ ម។យកល្អគួរតែប្រើប្រេងអូលីវឬផ្កាឈូករ័ត្ន។ទុកផលិតផលឱ្យទុំរយៈពេល ៨ ម៉ោង។ច្របាច់ស្មៅហើយបោះចោល។
ការត្រដុសគឺសមស្របសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis គ្រប់ប្រភេទ។
លំហាត់សម្រាប់ជំងឺ osteochondrosis
ការព្យាបាលដោយចលនាគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយក្នុងការព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis ។ស្មុគស្មាញត្រូវបានចងក្រងដោយអ្នកឯកទេស។នេះគិតគូរពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យកម្រិតនៃភាពតានតឹងនិងកម្រិតនៃកាយសម្បទារបស់អ្នកជំងឺ។
លំហាត់ទាំងអស់ត្រូវបានអនុវត្តរយៈពេល ៤ នាទី។
សំណុំលំហាត់សម្រាប់ការព្យាបាលរោគនៅឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន
- ដេកផ្អៀងលើខ្នងរបស់អ្នក។ដៃម្ខាងត្រូវបានដាក់នៅលើក្រពះ, ដៃផ្សេងទៀតនៅលើទ្រូង។ដកដង្ហើមឱ្យបានជ្រៅតាមដែលអាចធ្វើទៅបានរក្សាដង្ហើមរបស់អ្នក។នៅលើការរាប់ចំនួន ១០ ដកដង្ហើមហើយសម្រាក។អ្នកអាចអនុវត្តវិធី ៥ យ៉ាងក្នុងមួយថ្ងៃ។
- និយាយកុហកនៅលើក្រពះរបស់អ្នកត្រង់ជើងរបស់អ្នក។លើកក្បាលនិងតំបន់ដើមទ្រូងខាងលើរបស់អ្នកឡើងយឺត ៗ ។ចុះទៅហើយសម្រាកមួយនាទីកន្លះ។
- កុហកនៅលើខ្នងរបស់អ្នក, ពត់ជើងរបស់អ្នកនៅសន្លាក់ជង្គង់។រមៀលទៅខាងស្តាំហើយបន្ទាប់មកផ្នែកខាងឆ្វេងដោយមិនផ្លាស់ប្តូរទីតាំងចាប់ផ្តើម។
កាយសម្ព័ន្ធសម្រាប់ osteochondrosis ទ្រូង
- កុហកនៅលើក្រពះរបស់អ្នកផ្តោតលើដៃត្រង់។ពត់ខ្នងជួសជុលទីតាំងរាប់ដល់ ១០ សម្រាក ២០ វិនាទី។
- កុហកនៅលើខ្នងរបស់អ្នកលើកក្បាលនិងជើងរបស់អ្នកក្នុងពេលតែមួយ។រង់ចាំរយៈពេល ១៥ វិនាទី។សម្រាក ២០ វិនាទីរវាងលំហាត់។
លំហាត់សម្រាប់ដំបៅឆ្អឹងខ្នងចង្កេះ
- កុហកនៅលើខ្នងរបស់អ្នក, ដាក់ជើងរបស់អ្នកទៅទ្រូងរបស់អ្នក។ក្នុងរយៈពេល ២ នាទីសូមក្រឡុកពីខាងក្រោយទៅ sacrum ។បន្ទាប់មកសម្រាកហើយគេងដោយស្ងប់។
- ពត់ខណៈពេលដែលនៅលើទាំងបួន។
- នៅក្នុងទីតាំងឈរមួយ, ធ្វើចលនារាងជារង្វង់, ធ្វើត្រាប់តាមការបង្វិលនៃការ hoop នេះ។
សំខាន់!ការអប់រំរាងកាយមិនគួរត្រូវបានអនុវត្តក្នុងដំណាក់កាលធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺនោះទេ។
ម៉ាស្សាសម្រាប់ជំងឺ osteochondrosis
ការម៉ាស្សាបែបបុរាណត្រូវបានអនុវត្តដោយមនុស្សដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលនៅក្នុងបន្ទប់ឯកទេសប៉ុណ្ណោះ។
ទឹកឃ្មុំ
នៅផ្ទះអ្នកអាចម៉ាស្សាទឹកឃ្មុំ។ដើម្បីធ្វើដូចនេះទឹកឃ្មុំក្តៅគួរត្រូវបានអនុវត្តទៅតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។បន្ទាប់មកចុចថ្នមៗហើយលើកបាតដៃចេញពីផ្នែកដែលត្រូវម៉ាស្សា។នីតិវិធីនេះត្រូវបានធ្វើបានល្អបំផុតបន្ទាប់ពីបានទៅមើលបន្ទប់ងូតទឹក។នៅចុងបញ្ចប់នៃវគ្គផ្នែកខាងក្រោយគួរតែត្រូវបានគ្របដោយក្រដាសបង្ហាប់ហើយរុំដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។
ម៉ាស្សាបូមធូលី
លទ្ធផលល្អត្រូវបានកត់សំគាល់បន្ទាប់ពីការម៉ាស្សាដោយប្រើម៉ាស៊ីនបូមធូលី។សម្រាប់ការនេះបន្លែប្រេងរ៉ែត្រូវបានអនុវត្តទៅខាងក្រោយ។ហើយបន្ទាប់មកធនាគារវេជ្ជសាស្ត្រពិសេសធ្វើចលនារំកិលតាមគន្លងជាក់លាក់។នីតិវិធីនេះជួយធ្វើឱ្យឈាមរត់បានប្រសើរឡើងតំបន់រលាកត្រូវបានសំបូរដោយអុកស៊ីសែននិងសារធាតុចិញ្ចឹមហើយដំណើរការបង្កើតឡើងវិញចាប់ផ្តើម។
ការការពារជំងឺ
ជាមួយនឹងវិធានការបង្ការជាទៀងទាត់ជំងឺ osteochondrosis អាចត្រូវបានជៀសវាង។
សំខាន់!ហែលទឹកនិងឡើងរឹងគឺជាវិធានការបង្ការដ៏ល្អបំផុត។
- វាក៏ចាំបាច់ផងដែរដើម្បីពង្រឹងសាច់ដុំ corset ជាមួយនឹងលំហាត់ពិសេស។
- អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវមានតុល្យភាពក៏សំខាន់ផងដែរ។
- ស្ថានភាពស្ត្រេសញឹកញាប់ការថយចុះកម្តៅអាចបង្កើនល្បឿនការវិវត្តនៃជំងឺនេះ។
- ស្ត្រីនិងកុមារមិនគួរលើកទម្ងន់នៅក្នុងដៃតែមួយឡើយ។
- វាត្រូវបានហាមឃាត់ផងដែរសម្រាប់ការស្នាក់នៅយូរនៅកុំព្យូទ័រឬនៅជិតទូរទស្សន៍។រៀងរាល់ ៣០ នាទីអ្នកត្រូវក្រោកឡើងទាញខ្លួនអ្នកឡើងកំដៅ។
ការឈឺចាប់ជារឿយៗកើតឡើងដោយសារការលើកមិនត្រឹមត្រូវ។នេះគួរតែត្រូវបានធ្វើដោយការអង្គុយបន្តិចហើយកុំពត់ខ្លួន។ប្រសិនបើអ្នកត្រូវឈរយូរដូច្នេះជើងទ្រទ្រង់គួរតែផ្លាស់ប្តូរជាប្រចាំ។នៅគ្រប់ឱកាសទាំងអស់, ផ្អៀងខ្នងរបស់អ្នកនៅលើវត្ថុមួយដើម្បីបន្ធូរភាពតានតឹង។
សំខាន់!សម្រាប់ការការពារជំងឺ osteochondrosis អ្នកគួរតែទិញរបស់របរឆ្អឹងសម្រាប់គេង។
មនុស្សមួយចំនួនធំទទួលរងពីជំងឺ osteochondrosis ។មានវិធីជាច្រើនដើម្បីព្យាបាលវា។ប៉ុន្តែវាជាការប្រសើរក្នុងការអនុវត្តការការពារទាន់ពេលវេលាជាជាងការព្យាបាលក្នុងរយៈពេលយូរ។